Die Angst vor dem Tod bekämpfen

Von David Sunderland

 

Der Tod wird “gemunkelt, vermutet und gefürchtet” (Jenkinson). Doch am meisten fürchten wir das, was kurz vor dem Tod passiert: das Alter und seine “kontinuierliche Reihe von Verlusten”. Woody Allen sagte: “Ich habe keine Angst vor dem Tod, ich möchte nur nicht dabei sein, wenn er eintritt”.

Gawand schlägt vor, “dass wir selten mehr als einen flüchtigen Blick darauf werfen, wie wir leben werden, bis wir Gesundheit brauchen, bis es zu spät ist, viel dagegen zu tun”.

Der Tod ist die einzige Gewissheit, die wir haben. “Die Angst kann den Tod nicht aufhalten, aber sie kann Sie davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen” (Kübler-Ross). Wir weigern uns in der Regel, uns ihm zu stellen, bis uns etwas dazu zwingt. Wenn das passiert, müssen wir uns ihm nähern, anstatt wegzulaufen. Und wenn wir den Mut haben, nach dem zu handeln, was wir finden, kann die Reaktion Akzeptanz oder sogar Zufriedenheit sein. Schließlich schreibt Ostaseski: “Die Liebe ist die Motivation, die es uns ermöglicht, auf die Angst zuzugehen – nicht um sie zu besiegen, sondern um sie einzubeziehen, damit wir von ihr lernen können.

Osho schlug vor, die Idee von Himmel und Hölle beiseite zu legen, “weil sie nur Ihre Gier und Ihre Angst sind” – und spekulierte, dass die Gesellschaft den Tod umso mehr fürchtet, je reicher sie ist. “Die Angst vor dem Tod ist die Angst vor der Zeit. Und die Angst vor der Zeit ist tief im Inneren die Angst vor ungelebten Momenten, vor einem ungelebten Leben”.

Wir können im Angesicht des Todes lachen. Leget schlägt vor, dass Humor, angepasst an die Situation und die Zeit, unerwartete neue Interpretationen und Dimensionen der Realität eröffnen kann. Wir können immer auf die gute Seite schauen.

Referenzen

 

Der Inhalt wurde ursprünglich auf Englisch verfasst. Übersetzungsvalidierung durch Lena Glander.

Download PDF