作者：玛丽·昂戈德-托马斯
大多数人一生中都会积累一些杂物。瑞典式的生前整理艺术就是扔掉那些无关紧要的物品，从而带来更健康、更快乐的生活方式。这意味着活得更真实，并在此过程中让那些在你死后不得不处理你的财产的亲人更轻松。它可以在任何年龄进行。
这一概念（瑞典语为 “dostadning”）起源于《死前断舍离》一书的作者玛加丽塔-马格努森（Margareta Magnusson）。她提出，如果你把不相干的物品扔掉，你就能找出什么是最重要的，并过上更满意的生活，专注于人际关系，变得更加和谐。清理你的物品可以积极地提醒你的原则和你的真实身份，而减少足迹也符合环保原则。
Magnusson 建议先从家具等大件物品开始，然后再到小件物品。红点 “系统是指扔掉贴有红色标签的物品，保留贴有绿色标签的物品，在不确定的物品上贴上黄色标签。同时，在清理衣柜时，将物品堆放在 “捐赠”、“出售 ”或 “保留 ”的位置也会有所帮助。您还可以将物品成功赠送给朋友。
在整理您的事务时，确保您的亲人知道您的重要文件存放在哪里，并共享您的数字和财务密码。采取这些措施可以让您的生活更无压力，注意力更集中，平衡更和谐，人际关系也会得到改善。
